Formación “El Arte del Vinyasa 20 hrs" con Akenara

A quién va dirigido:

El laboratorio se impartirá en 3 días y supondrá una inmersión para tod@s aquell@s alumn@s comprometid@s con la disciplina del yoga y/o profesor@s que tengan la intención de profundizar en su enseñanza o práctica personal.

Temario:

- Aprenderás la Secuencia Corazón Blanco.

- Clínica de Ajustes.

- Pranayama Avanzado (La sabiduría del Prana).

- Filosofía (Principales Yoga Sutras).

- Herramientas de Secuenciación.

- Transiciones Avanzadas.

Qué aprenderás:

El laboratorio abarcará el estudio de la Filosofía del Yoga, revisando los principales Yoga Sutras dentro del sistema del Raja Yoga que representa la base y guía para el practicante (sadhaka). Se trata de un medio de exploración espiritual y sustento en la disciplina física o postural.

En el curso, estudiaremos un Pranayama Avanzado y la Secuencia Corazón Blanco creados por Akenara. La secuencia está basada en el Vinyasa Krama, que servirá de guía en el estudio del movimiento, la respiración y las secuencias o transiciones avanzadas que revisaremos en el programa.

Durante esta inmersión, nos adentraremos en el arte de ajustar algunas posturas de pie, de suelo e inversiones, con el fin de sensibilizarnos en la lectura del cuerpo y saber cuándo es el momento de ajustar verbal o físicamente a l@s alumn@s. El arte de ajustar con confianza, sin lastimar y en permanente comunicación con el/la practicante. Por último, aprenderás herramientas y tips para mejorar la metodología de enseñanza y estructurar las secuencias con un sentido y orden dentro del sistema Vinyasa Krama.

Programa:

Viernes, 30 de Septiembre

18:00h - 18:20h: Pranayama Avanzado.

18:20h - 20:00h: Secuencia Corazón Blanco.

20:00h - 21:00h: Yoga Sutras.

Sábado 1 y Domingo 2 de Octubre

9:00h - 9:30h: Pranayama Avanzado.

9:30h - 11:30h: Secuencia Corazón Blanco.

11:30h - 11:45h: Break.

11:45h - 14:30h: Clínica de Ajustes y Transiciones.

14:30h - 15:30h: Comida.

15:30h - 16:45h: Yoga Sutras.

16:45h - 18:30h: Herramientas de Secuenciación, revisión secuencia Corazón Blanco y Pranayama.

El programa incluye:

Un manual con la Secuencia Corazón Blanco, el Pranayama Avanzado y la Teoría de los Yoga Sutras, Ajustes, Transiciones y Herramientas de Secuenciación que aprenderás durante el taller.

El taller está avalado por el programa de Yoga Alliance como parte de Educación Continua y se hará entrega de un diploma de participación.

Impartido por Akenara E-RYT 500hrs.

Fechas:

Del 30 de Septiembre al 2 de Octubre 2022.

Horario:

Viernes, de 18:00h a 21:00h.

Sábado y Domingo, de 9:00h a 18:30h.

Precio: 295€.

*Early bird (antes del 15 de Septiembre): 250€.