Retiro con Sara Serrano

Retiro de Jivamukti con Sara Serrano

3 días 2 noches en una maravillosa masía, ubicada en l’alt penedès conectando con vuestro interior de la mano de Sara, disfruta practicando Jivamukti en el corazón de Cataluña

La masia Can Vital.

Can Vital nos ofrece espacios increíbles con luz natural, haciendo de la masía un lugar super acogedor. La casa cuenta con 13 habitaciones: 11 compartidas (para 2 personas) 1 individual*, 1 para el instructor *Las habitaciones se repartirán en orden de reserva

La chef

Arabel, nuestra chef de cocina natural nos ofrecerá menús plan-based con ingredientes ecologicos y de proximidad. Tendremos, desayunos, comida y cenas elaboradas con mucho cariño. Y siempre a nuestra disposición fruta fresca, frutos secos, snaks y infusiones/té.

Sara Serrano

Su trayectoria formativa recibe influencias del mundo del Arte, la Danza Clásica y Contemporánea y el Pilates. Junto con el Yoga lleva aprendiendo de estas disciplinas durante más de 10 años. Actualmente imparte clases de Ashtanga Yoga y Jivamukti, donde sigue formándose como profesora. El Yoga le permite fusionar todas estas enseñanzas y compartirlas, siempre a través del amor y de la humildad.

Horario

Viernes

• 17h Llegada a la Villa
• 19h Círculo de Bienvenida & Jivamukti Open Class
• 21h Cena

Sábado

• 8h a 8:30h Sunrise Meditation & Pranayama
• 8:30h a 10h Jivamukti Open Class
• 10:15h Desayuno
• 12:30h Flexibility & Mobility Workshop
• 14h Comida
• 18h Special Ceremony
• 21h Cena

Domingo

• 8h Sunrise Meditation & Pranayama
• 8:30h a 10h Jivamukti Open Class
• 10:15h Desayuno
• 12h Assists Workshop
• 13:30h Ceremonia de despedida
• 14h Comida

Que incluye

Fechas: 15, 16 y 17 de Diciembre

Alojamiento: 3 días y 2 noches con habitaciones

compartidas

Comida: 2 desayunos, 2 comidas y 2 cenas + snacks descanso

Como llegar a la masía

Dirección: Cami Mas Soler S/N 08773 Mediona, Barcelona, España

A 1 hora y 20 minutos de Barcelona en coche

PRECIO: 690€ por persona

Reserva: 200€

No incluye trasporte a la masía

POLITICA DE CANCELACIÓN:

No rembolsable a partir del pago

Cualquier duda estamos a vuestra disposición

retreatshara@gmail.com

93 517 17 66