Taller de Respiración Somática con Claudio San Martin

🙏Taller de Respiración Somática con Claudio San Martin 🙏

Este taller es una experiencia profunda para quienes desean explorar la respiración desde una perspectiva somática: un enfoque que reconoce la inteligencia innata del cuerpo como guía en el proceso respiratorio.

La respiración somática no busca controlar o modificar la respiración desde la mente, sino recuperar el patrón respiratorio genuino que ha sido condicionado o limitado por el estrés, los hábitos o la desconexión corporal.

A lo largo de este espacio de exploración aprenderás a:

• Soltar el control sobre la respiración de manera segura y progresiva.

• Escuchar y seguir las señales del cuerpo como guía respiratoria.