Workshop de Handstand

Workshop de Handstand con Adriano

Handstand es la designación de un gran ejercicio que fortalece a nuestro cuerpo. 

Este taller está concebido para que seas un gran atleta del Handstand aprendiendo cada componente y sus secretos más preciados para que sea un hábito en tu rutina.

Primero haremos un practica de asana enfocada a la realización correcta de handstand.

Segundo vamos a desglosarla en partes para comprenderla cm a cm.

Tercero, trabajaremos en el desarrollo de fuerza estatica, dinámica y en movilidad.

Y por último ejercitaremos el equilibrio y a pulir la técnica hasta que logremos el dominio del ejercicio completo.

Precio: 40€

Fecha: Sábado 26 Marzo / 10h a 15h